39问医生

孕早期吃什么补雌二醇?

魏玉华 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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通常情况下,孕早期可以适量食用豆制品、坚果类食物以及富含维生素的食物,可以有效补充雌二醇。但食物并没有治疗疾病的作用,如果孕妇雌二醇水平偏低较严重,还需要在医生指导下服用药物进行治疗。

1、豆制品

豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,大豆异黄酮具有类雌激素的作用,孕妇适量食用可以补充雌二醇,同时,还可以补充其他营养元素。但要注意适量食用,避免过量食用引起胃肠道不适症状。

2、坚果类食物

坚果类食物中含有丰富的维生素E,具有抗氧化的作用,孕妇适量食用可以补充雌二醇,还可以在一定程度上,起到促进胎儿发育的作用。但孕妇注意避免过量食用坚果类食物,如核桃、芝麻等。

3、富含维生素的食物

富含维生素的食物中含有丰富的维生素C以及维生素E,可以促进孕妇体内雌激素的合成,从而可以起到辅助补充雌二醇的作用。孕妇可以适量食用富含维生素的食物,如西红柿、猕猴桃等。

除上述外,孕早期还可以适量食用富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可以补充雌二醇。但要注意,食物并没有治疗疾病的作用,如果孕妇雌二醇水平偏低较严重,还需要在医生指导下服用药物进行治疗,如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。

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2022-08-26 浏览100
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