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吃什么补雌二醇和孕酮

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
吃大豆和豆腐、豆芽、豆浆等豆制品通常可以补充雌二醇和孕酮 。这类食物中含有一种天然植物雌激素，叫做大豆异黄酮，可以对女性体内的激素水平起到双向调节作用。其次，患者还要多吃蔬菜、水果、鸡蛋、粗粮、牛奶等，保证体内营养的平衡，同时，患者还要避免饮酒和吸烟，也不要总是吃辛辣或冷食，以更好地避免身体素质的下降。
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2022-03-18 浏览100次
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