39问医生

中学生如何克服拖延症？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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你从出生开始的时候发现自己有拖延症，在考虑和典型的一些行为认知障碍或者是做事的时候缺乏兴趣都是有关系的。想要改善你的拖延症的现象，建议在做事的时候要做到有条有理有计划的同时多锻炼身体，多吃些水果和蔬菜，多做有氧运动，都可以帮助你缓解这些症状的。

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2022-09-20 浏览100次

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