39问医生

中学生如何克服拖延症？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
你从出生开始的时候发现自己有拖延症，在考虑和典型的一些行为认知障碍或者是做事的时候缺乏兴趣都是有关系的 。想要改善你的拖延症的现象，建议在做事的时候要做到有条有理有计划的同时多锻炼身体，多吃些水果和蔬菜，多做有氧运动，都可以帮助你缓解这些症状的。
66
2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
初中学生如何治疗拖延症
初中学生可通过建立规律的作息时间、适当进行运动、培养自信心等方式来治疗拖延症。拖延症是指无法抵抗的
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
中学生如何克服拖延症?
中学生可以通过养成良好的生活习惯，积极制定计划以及自行监督或采取奖惩措施来克服拖延症。 1、养成良
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
为什么中学生越来越容易抑郁
中学生抑郁倾向的日益普遍化，是生理发育、心理调适、社会环境等多维度因素共同作用的结果。从生理层面看
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
如何改善中学生o型腿
O型腿是一种生理畸形，通常是由于骨骼、肌肉和关节不平衡引起的。对于中学生的O型腿，可以采取做一些合
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
中学生正常脉搏
中学生正常脉搏是60至100次/分。脉搏是人体表可触摸到的动脉搏动，正常人的脉搏跳动次数和心跳次数
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
为什么中学生越来越容易抑郁
中学生越来越容易抑郁，可能与生理、心理、社会和环境等多方面因素有关。 1、生理方面 青春期是一个人
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
中学生血压高怎么调理才会降
中学生血压高可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行调理。引起血压高的原因可能与学习压力大有关，也可能
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
中学生便秘是什么原因引起的
中学生便秘多考虑是饮食不合理、学习压力大等原因引起的，也不排除是胃肠功能紊乱引起的，可以通过一般治
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
为什么初中学生容易胃疼
初中生容易胃疼，可能是饮食不当、细菌感染、胃肠道疾病等引发。1、饮食不当经常吃辛辣刺激性食物，例如
林勇强 主任医师
广东省人民医院 三甲
中学生拔头发是什么心理病
中学生拔头发不一定是心理病导致的。其可能是由于精神压力过大、强迫症、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等
党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
中学生流鼻血是什么原因怎么治疗
出现中学生流鼻血的情况，多数与环境干燥、饮食不合理等原因有关系，但不排除是鼻炎所导致的，可以通过相
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
中学生腰疼是什么原因引起的怎么办
中学生腰疼多考虑是因为生长发育，也可能是因为肌肉劳损、腰椎峡部裂等原因导致的，建议根据不同的疾病选
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
中学生头发晕是什么病的征兆
中学生头晕常见于精神压力大等情况，也可能是偏头痛、脑神经性痉挛等引起，病因不同，治疗方式不同。 1
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
中学生脾胃不好怎么调理
中学生脾胃不好通常可以通过饮食、药物等进行调理，必要时还可以进行理疗。 1、饮食 中学生脾胃不好一
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
中学生吃海参好不好
中学生吃海参一般比较好。 海参属于棘皮动物门的一种，含有丰富的蛋白质以及铁元素，可以补充人体所需营
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
中学生正常脉搏
中学生的正常脉搏频率范围为每分钟60至100次。脉搏是指通过体表可触及的动脉搏动现象，其跳动频率与
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
中学生吃海参好不好
适量食用海参对中学生具有较好的营养补充作用。 海参作为棘皮动物门的代表性物种，其营养价值主要体现
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
中学生喝什么奶粉好，有助于长高
一般情况下，中学生适量饮用高钙奶粉、全脂奶粉、添加维生素D的奶粉、含乳铁蛋白的奶粉、含有多种维生素
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
中学生吃什么补充精力
中学生学习压力大、精神紧张，可以吃一些食物和药物来补充精力。一般情况下，可以通过吃富含碳水化合物的
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 精神心理科 > 拖延症

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net