腿脚手抽筋吃什么好一般需要根据病因判断 。
1、由低钙或疲劳引起的抽筋很常见，低钙主要是由于摄入不足或排泄迅速，应该口服高钙片和钙中钙等，并在饮食中加强钙的摄入。没有遮蔽物时阳光直接照射在皮肤上，可以充分补充维生素D，从而更好地吸收钙。2、抽筋是由疲劳或某些疾病引起，特别是在剧烈运动或体力劳动后，长时间不休息持续的肌肉痉挛会引起长期的痉挛症状。建议休息或进行局部物理治疗，可以在医生的指导下口服氯唑沙宗片缓解抽筋。
患者应合理调整工作和休息时间，注意腿部保暖并在户外适当锻炼。
1、由低钙或疲劳引起的抽筋很常见，低钙主要是由于摄入不足或排泄迅速，应该口服高钙片和钙中钙等，并在饮食中加强钙的摄入。没有遮蔽物时阳光直接照射在皮肤上，可以充分补充维生素D，从而更好地吸收钙。2、抽筋是由疲劳或某些疾病引起，特别是在剧烈运动或体力劳动后，长时间不休息持续的肌肉痉挛会引起长期的痉挛症状。建议休息或进行局部物理治疗，可以在医生的指导下口服氯唑沙宗片缓解抽筋。
患者应合理调整工作和休息时间，注意腿部保暖并在户外适当锻炼。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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复方氯唑沙宗片
盐酸乙哌立松片
