双腿出现抽筋的情况，多是由于劳动量过大，腿部受凉，下肢血管病变，以及下肢静脉曲张，骨质疏松或是由于缺钙，缺钾等。在肌肉收缩过程中钙离子起着重要的作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易产生兴奋而出现抽筋的情况。首先建议走路或运动时间不可过长，适当的添加体育锻炼锻炼时要充分做好准备活动。避免腿部抽筋。
39问医生
两腿抽筋疼怎么办？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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