39问医生

体湿脾虚肥胖怎么调理？

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食疗：患者平时应该多注意一下自己的饮食，平时要养成一个好的饮食习惯，有些东西是可以吃的，但是有些食物对身体是有害的，所以这个时候就应该好好的了解一下。患者可以喝一些去除脾虚湿盛的粥，比如说红豆，薏仁，芡实这类食物烧的粥，效果特别的好。泡脚：现在大家都比较喜欢泡脚，每天睡觉之前泡一泡脚对我们的健康是非常有利的，可以去药店买一些艾草来进行泡脚，在泡脚的时候也应该注意一下泡脚的水应该到三阴交的位置，如果脚出汗了效果最好，这样就可以将体内的湿气排出我们的体外。