你好,根据你所描述的,骨折至少需要休养三个月才能正常活动,而要干重活的话还要再等6个月,等骨折部位完全愈合,不然的话会影响骨折部位的愈合与生长。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,尽量减少活动,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和食物,不要吃辛辣刺激性食物。