距骨骨折一年多脚勾不起来怎么办

距骨骨折一年多脚勾不起来可以考虑功能锻炼、矫形器使用、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、关节活动度练习等，如抗阻运动、平衡训练。此措施有助于恢复受伤部位的功能，促进血液循环，缓解肿胀，提高身体素质，改善不适症状。
2.矫形器使用
患者可佩戴定制支具，在医师监督下调整松紧度及位置。通过提供稳定支撑和限制异常活动来辅助康复过程；减少因不稳定导致二次伤害风险。
3.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗等非侵入性方法，在专业人员指导下定期开展。这些手段能够增强软组织稳定性并促进神经功能恢复；对于长期存在功能障碍者尤为重要。
此外，患者应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。日常生活中还要注意休息，不要长时间走路或者站立，以免加重足部负担。