距骨骨折一年多脚勾不起来，需要根据具体的原因针对性地选择治疗方案，主要考虑与关节僵硬、肌肉萎缩、骨折愈合不良、创伤性关节炎、踝关节活动受限等有关。
1、关节僵硬
距骨骨折如果恢复期间没有进行功能锻炼，长时间制动容易导致关节僵硬，从而产生脚勾不起来的现象。可以考虑通过被动活动、主动活动等方法进行锻炼，防止产生运动功能障碍。
2、肌肉萎缩
距骨骨折如果恢复期间出现肌肉萎缩的问题，会导致肌肉力量下降，从而产生脚勾不起来的现象。可以通过运动训练的方法治疗，比如在医生的指导下通过等长收缩配合等张收缩的方式进行训练。
3、骨折愈合不良
如果距骨骨折的情况比较严重，出现骨折愈合不良的现象，容易影响局部的功能，导致脚勾不起来。可以考虑通过手术切开复位内固定的方法治疗，术后早期应制动休息。
4、创伤性关节炎
如果距骨骨折后，没有及时治疗，后期在恢复期间容易引发创伤性关节炎，从而导致踝关节疼痛以及活动受限的功能障碍，产生脚勾不起来的现象。可以考虑通过超短波配合非甾体抗炎药治疗，比如美洛昔康等。
5、踝关节活动受限
距骨骨折如果恢复期间出现踝关节活动受限的问题，会导致脚勾不起来。可以考虑通过运动康复的方法治疗，比如踝泵运动、直腿抬高等。
在治疗恢复的过程当中，注意不要过早地下地负重活动，以免影响恢复。如果症状比较严重，需要尽早就医治疗，以免后期产生运动功能障碍的后遗症。
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