39问医生

20岁老是困想睡觉怎么回事？

赵曙光 急诊医学科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
咨询
根据你描述的情况考虑是气血不足或神经衰弱的导致的，跟平时不良饮食生活习惯有一定的关系。建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃油腻及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，加强锻炼，提高身体素质。
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2019-05-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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