老是困想睡觉多考虑是过度劳累引起的，也可能是睡眠不足、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现疲乏、无力、头晕等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果睡眠时间比较短，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦、疲乏等症状，还可能会伴随头痛、头晕等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式进行改善。
3、贫血
如果长期饮食不当，可能会导致体内缺乏铁元素，从而诱发贫血，会出现身体乏力、头晕、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑动脉硬化症、脑出血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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