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吃什么可以减下身肥胖？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法 ， 不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品 。
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2019-05-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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