产后便秘可以按摩足三里穴、天枢穴、气海穴等。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，距胫骨前缘大约3寸的位置，按摩足三里穴可以起到健脾益气、和胃降逆的功效，从而缓解产后便秘的症状。
2、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，按摩天枢穴可以起到理气止痛、活血散瘀的功效，从而缓解产后便秘的症状。
3、气海穴
气海穴位于腹部，前正中线上，脐下3寸，按摩气海穴可以起到温中散寒、调经止痛、补肾固涩的功效，从而缓解产后便秘的症状。
除此之外，还可以按摩支沟穴等。如果产后便秘的症状持续加重，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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