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产后便秘严重怎么解决？

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产后便秘严重患者一般可以通过保证充足睡眠以及做提肛运动等方式进行缓解。
由于患者在产后需要照顾婴儿，因此可能就会导致患者出现明显的睡眠不足，不仅会导致便秘，还会影响奶液的分泌，甚至会影响产后抑郁症，因此在婴儿入睡后，建议患者要补充睡眠，通常可以有效缓解便秘的出现。经常做肛门提举运动，可以有效缓解便秘的症状，因此患者在生完孩子后，需要恢复感官和体力时可以进行肛门提举运动。
患者在饮食上需要尽量选择含有纤维素的食物，如土豆、粗粮等，还可以食用水分多的水果，如雪梨、苹果等。