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如何快速暴瘦全身？

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突然瘦身快速减肥，一般是变相饮食或者是药物腹泻等原则，会达到短期内减轻，这种减少主要是体内水分，排泄物，少数脂肪引起严重肌肉损失，这种突然瘦身快速减肥方法不健康，会导致身体缺乏营养。首先它破坏了基础代谢水平。很多人快速减肥，当身体突然瘦到重量达标后，恢复正常食物时，虽然注意到摄入的热量，体重仍会反弹，因为代谢率实际上降低了。