39问医生

怎么暴瘦全身？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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暴瘦全身可以选择控制饮食和运动来减肥，是最健康的减肥方式，对身体没有伤害，起不到反弹的效果。平时要养成早吃好午吃饱晚饭少吃的习惯，在吃完饭之后，不要长时间的久坐，可能会导致脂肪的堆积，起不到减肥的效果，也可以经常的到户外参加一些运动锻炼身体。

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2019-07-13 浏览100次

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