根据你所描述的情况，出现体虚等引起来的不适，和平时的维生素缺乏，免疫力下降，以及长时间的缺乏锻炼等都有一定的关系。而且长时间的生活饮食不规律也容易造成胃肠功能紊乱，而引起来的大便异常的现象。平时注意多休息，养成良好的口腔卫生习惯，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，避免暴饮暴食，而且还可以适当的活动增加肠蠕动，防止造成大便秘结的现象。还可以吃些中成药，做些调理。
39问医生
气虚质的体质怎么调理？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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