39问医生

如何解决拖延症方法?

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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拖延症是很多人身上都比较常见的一种行为心理问题,轻者对个体的生活和工作影响很小,重者则严重影响社会功能。做好工作的前提,是要明确工作目标,科学制定计划,合理分配时间。应该重视工作计划管理,分清工作的轻重缓急,先后顺序,增强计划性,减少盲目性。多一些思考,少一些应付。
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2019-05-27 浏览100
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