最近一个月老失眠，晚上睡不着觉，睡觉轻

你好，你的这种情况考虑是脾胃虚弱导致的，建议你服用健脾丸和酸枣仁胶囊进行治疗，注意调整好自己的心态，多到户外活动，参加体育锻炼，避免思虑过度。