颈椎反弓躺着通常是不好的，建议患者及时就医治疗。
颈椎反弓是指颈椎的正常生理曲度发生改变，出现颈椎反弓的情况，通常是由于长期低头或者伏案工作等原因所引起。如果患者长时间保持不当的姿势，可能会导致颈椎反弓的情况加重，使颈部出现疼痛、活动受限等症状，严重时还可能会引起脑供血不足、脑梗死等并发症。建议患者及时就医，可以通过X线平片、核磁共振等检查方式明确诊断。患者可以在医生指导下通过佩戴颈托的方式，改善颈椎反弓的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用颈椎牵引的方式，促进颈椎生理曲度的恢复。
在日常生活中，建议患者需要注意避免长时间低头，适当活动颈部，以免引起颈椎反弓的情况加重。同时，患者在睡觉时需要选择合适的枕头，避免枕头过高或过低，一般建议选择一拳高左右的枕头。
李慧
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