39问医生

脾虚便秘食疗吃什么好

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询
便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗 。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。建议你每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。养成良好的生活习惯是治疗的关键,饮食宜按时定量，营养丰富，含维生素较多的食物。
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2023-12-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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