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产后腰痛怎么锻炼？

张露 妇科 副主任医师
山东省立医院 三级甲等
咨询
您好，产后腰疼体态的改变是关键。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。
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2022-09-05 浏览100次
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