三十岁血糖高可以通过调整饮食、加强锻炼、口服药物等方式进行治疗。
1、调整饮食
血糖高的患者在饮食上要注意避免吃糖分含量高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，可以多吃些粗粮，比如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖。
2、加强锻炼
血糖高的患者在日常生活中还要适当的参加户外运动，比如慢跑、打太极、骑自行车等，对于控制体重以及改善胰岛素抵抗有一定的帮助作用。
3、口服药物
如果通过以上方式血糖无法得到控制，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、格列齐特片等降糖的药物进行治疗。
除此之外，还可以通过注射胰岛素、中医治疗等方式进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
