根据你的描述，这个应该是属于慢性肩周炎，也叫做冻结肩 。所以这个主要是休息好，保暖很重要，不要过度疲劳劳累。所以尤其要注意休息，一般来讲不需要手术的。暂时可以配合一些热敷理疗的方式，慢慢的缓解，也可以消炎活血止痛的药物。如果需要手术，那么说明病情比较严重。一般可以局部使用一些玻璃酸钠。或是一些小针刀治疗。
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