腰闪了是平躺好些。闪腰第一点要做的是躺下休息，最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会导致脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
39问医生
腰闪了是平躺还是趴着?
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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