39问医生

晚上睡觉多梦头疼怎么办？

刘春岭 神经内科 主任医师
郑州大学第二附属医院 三级甲等
咨询
假如说长时间晚上睡梦的情况下，那么就可能会导致睡眠质量不佳，有脑壳眩晕的情况，现在的话中午可以补一会儿觉来改善。平时注意调整好情绪，避免压力过大而大，而且平时的话，可以在睡前喝杯热牛奶，洗一个热水澡，有利于改善一下睡眠质量。
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2023-02-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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