你好，你的这种情况考虑是神经衰弱的表现，一般由于长期处于精神紧张压力过大导致的，建议药物可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等调理一下睡眠，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养加强锻炼身体，增强体质，保证好休息，睡前可以温水泡脚，促进血液循环，听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。
39问医生
晚上睡觉多梦，早上起床头总是昏沉沉的，怎么办了
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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