受凉了恶心想吐可以通过饮食调理、热敷、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
受凉后会使胃肠道受到刺激，从而出现恶心呕吐的症状，建议调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣油腻的食物，还要避免暴饮暴食，有利于症状的改善。
2、热敷
患者可以使用热毛巾热敷腹部，能够促进局部血液循环，改善不适症状。
3、药物治疗
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道菌群，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行缓解，建议患者出现不适症状时，及时就医治疗。
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