通常情况下，可以通过按摩膻中穴、乳中穴、乳房穴等部位来促进乳汁分泌。
1、膻中穴
膻中穴位于两乳头连线的中点，具有宽胸理气、散寒止痛等功效，在按摩此穴位时，可以促进乳汁分泌，同时还可以缓解产后气血虚弱的症状。
2、乳中穴
乳中穴位于乳房四周，具有疏通乳络、调补气血的功效，在按摩此穴位时，可以促进乳汁分泌，同时还可以缓解产后乳汁不下、乳房胀痛等症状。
3、乳房穴
乳房穴位于乳房下方，具有通经活络、理气活血的功效，在按摩此穴位时，可以促进乳汁分泌，还可以缓解产后乳汁不畅、乳房胀痛等症状。
除上述外，还可按摩三阴交穴、足三里穴等穴位来促进乳汁分泌。需要注意的是，按摩时需注意力度，不可用力按摩，以免导致乳房疼痛。此外，若患者通过按摩乳房无法缓解乳汁分泌量少的情况，建议及时就医，在医生指导下使用催奶药物来治疗，如王不留行、路路通等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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