孕妇能不能吃香菇？_39问医生

孕妇能不能吃香菇？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

咨询

孕妇可以吃香菇。香菇也很有营养，能吃的，香菇“植物皇后”美誉。性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。有提高脑细胞功能的作用，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。而为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养。多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。可以吃的，香菇可明显提高机体免疫力，还有补肝肾，健脾胃，益智安神，美容养颜之功效，是一种优质的健康食品，可以经常食用。同时多食用含蛋白质和维生素丰富的食物且补充钙剂。

2022-11-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

孕妇能不能吃香菇？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普