临床上没有备孕期间吃什么容易怀男孩的说法。在备孕期间可以多吃一些富含维生素的食物，同时遵医嘱服用叶酸片，能够有效的预防胎儿神经管畸形，促进胎儿的生长和发育。
备孕期间可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，还可以增强自身的免疫能力，对身体有一定的好处，并不会影响怀孕的结果。但是要注意避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、麻辣火锅等，这些食物具有一定的刺激性，吃了以后容易影响正常的受孕。同时还要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，吃了以后可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，影响正常的受孕。
在备孕期间，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持愉悦的心情，不要过度焦虑，也可以适当听舒缓的音乐进行缓解，能够有效的预防胎儿畸形。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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