生完孩子后，肚皮是容易松弛的，产后消除腹部松弛，简单的健美操动作也很有效。训练强度要循序渐进，更要量力而行。皮肤不是一天松弛下去的，也不会一天就练得紧绷，只要坚持练习，就会见到明显效果。锻炼是最好的方法，也有助于身体的恢复。平时可以多食一些含胶原蛋白的食物起到辅助作用。
39问医生
产后紧致肚皮最佳方法？
黄存
妇产科
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2019-06-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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