皮肤天生黑最好的美白方法，就是食疗和防止紫外线的照射 。在外出的时候，每天必须进行涂抹防晒霜，戴上口罩，戴上帽子。饮食也要注意，以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，特别是应该多补充一些维生素c，多吃一些西红柿，草莓或者是西瓜，猕猴桃等食物，也可以多吃黄瓜。
39问医生
皮肤天生黑用什么美白产品变白？
刘洪君
皮肤科
主任医师
沈阳市第七人民医院
三级甲等
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66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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