39问医生

如何减掉双下巴瘦小脸？

潘凯皮肤科主治医师

华润武钢总医院三级甲等

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你如果想减肥，你应该采取锻炼的方法减肥，不要采取节食和药物的方法减肥，你每天晚饭后半小时要出去散步，有助于消化，能起到减肥的效果。还要注意饮食调理，才会有好的效果，建议注意饮食的调理，少吃一些主食，多吃一些新鲜的果蔬，每天坚持做有氧运动，40到60分钟，坚持1到2个月，有明显的效果。

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2019-06-08 浏览100次

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