器械体操，体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节练习等 。注意活动应在无痛范围内，因为疼痛会自发性地引起或加重肌肉痉挛，从而影响功能恢复。建议每次活动都避免加重疼痛。相反，它表明过度活动或新的伤害可能发生，运动量应随时调整。点穴按摩与被动运动，肩部按摩能达到改善血液循环、减轻肌痉挛和松解关节粘连的作用。按摩配合被动活动，可增大肩关节的活动范围。
39问医生
肩关节活动受限怎么治疗？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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