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腿经常抽筋为什么不能吃空心菜？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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空心菜，在某些地方也被称为“抽筋菜”，据说会引起缺钙和抽筋。然而，从营养的角度来看，这种说法不够科学。虽然空心菜中草酸的高含量会影响人体对钙的吸收，当血液中的钙离子过低时会引起抽筋，但血液中的钙非常稳定，稍有波动就会得到补充，钙离子过少的现象很少发生。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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