跟怀孕没关系，晚上不要做剧烈运动，因为运动后，人们容易肌肉酸痛，可能会做噩梦，进而影响睡眠质量，所以晚上跑步不要太久，要注意跑步姿势。对热爱运动的人来说，适当的运动量有利于他们的健康，运动风险不易发生。但是对于那些不喜欢运动的人来说，突然的运动会增加疲劳。因此，要注意循序渐进，做好运动准备，否则容易导致肌肉拉伤。
39问医生
晚上跑步有助于怀孕吗？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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