你好，吃西瓜会胖的，所以减肥别吃西瓜，那里面糖分和水分都太大，人体本来就有大部分的水分，再补充水分就会更胖，晚饭也千万别吃什么全麦面包，全麦面包那是早晨吃的，午饭前吃一个苹果，吃1到2两的米饭。记住，减肥期间别吃面食，晚上最好什么都不吃，如果太饿就吃一个西红柿，黄瓜没有营养，西红柿还能美白，对皮肤好，晚饭后走一个小时，不用跑步，走的快慢没关系，一定要连续走一个小时，回来后少喝水，尽量不喝，水果只能吃火龙果这种水果，猕猴桃和苹果，尤其是火龙果这种水果，猕猴桃里面的黑籽对减肥最好。
39问医生
吃西瓜会胖吗？
吴光秀
内分泌科
副主任医师
重庆市涪陵中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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