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孕妇能吃紫薯吗？

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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孕期的妈妈最好是少吃紫薯，因为紫薯比红薯还不容易消化很容易导致便秘的发生。可以适量的少吃点。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，准妈妈适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。多注意平时的饮食，多喝水。吃完紫薯以后要多注意喝水以免导致便秘。
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2023-03-02 浏览100次
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