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春季腰酸背疼是什么原因？

陈其华 男科 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
腰酸背痛主要是由慢性肌肉劳损引起的，这与长期弯腰和久坐工作有关。建议参加适当的体育锻炼，不要长时间弯腰，工作和长时间坐着，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。腰部和背部可以用中药治疗，如电烤、按摩、针灸等方法。平时不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要过度劳累。
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2019-06-08 浏览100次
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