考虑到是子宫内膜剥脱不全引起的 ,给你建议,你现在注意清淡饮食,禁止辛辣刺激的食物,多喝热水,多吃蔬菜和水果,你可以在月经期间吃益母草颗粒和宫血宁胶囊,观察用药一段时间,如果没有效果,可以到医院做下检查,进行治疗,多注意休息,保持好的心情。