这个考虑为:颈椎间盘突出压迫的神经,可以拍个片子查看,平时可以局部热敷,按摩,口服营养神经的药物如甲钴胺,避免长时间的低头根据你的描述情况首先注意劳逸结合,避免劳累的情况,避免熬夜这种情况考虑是,颈椎病引起的症状,给予颈复康结合牵引治疗,必要时检查颈椎ct。