39问医生

男人免疫力低下怎么调理?

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

男人第一点免疫力低，跟两种原因有关，第一是疾病，第二是本身体质就比较差。就需要改善饮食，加强运动，才能增加抵抗力，建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，多食蔬菜及水果，循序渐进加强运动，每日一小时有氧运动，保持八小时睡眠，才能增加抵抗力。必要时定期健康体检下，排除慢性疾病引起的症状。

2019-06-09 浏览68次

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