39问医生

怎么样让咬肌变小？

陈兵烧伤整形科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

尽量张开嘴，大喊“啊”时要做嘴型，保持这个动作10分钟左右，然后闭上嘴，放松面部肌肉。重复3到6次。这个练习锻炼脸颊和下巴的肌肉。像吹口哨一样轻轻地放在嘴唇上，然后慢慢吹气，使脸颊膨胀。保持这个动作5秒钟。然后放松面部肌肉，做三次。这个动作可以锻炼面颊肌肉，增强面颊皮肤的弹性。

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2019-06-10 浏览100次

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