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按摩可以让咬肌变小吗
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
按摩无法直接缩小咬肌，但有助于放松面部肌肉。
虽然按摩可以使局部血液循环加快，但是并没有办法改变骨骼结构以及咬合状态，因此也无法达到瘦脸的目的。如果想要改善脸部轮廓，可以通过吸脂术等方式来达到目的。
除了按摩外，还可以通过调整饮食习惯、口腔运动等方法来帮助减少咬肌的大小。例如避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，如坚果；适当进行口部保健操如鼓腮吹气等。
在考虑通过按摩或其他非手术方式来改善面部外观时，应确保采取正确的方法以避免潜在的风险。建议咨询专业医师或物理治疗师的意见，并遵循其指导来进行操作。