39问医生

腰椎间盘突出患者可以长跑减肥吗？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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你好。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，应该说腰椎间盘突出患者是不可以长期跑步的。对于你说的情况，要生活规律，避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重，改正不良的坐姿，适当进行腰背部的伸展锻炼。可以采取中医牵引，按摩，针灸等方法进行治疗。

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2022-09-26 浏览100次

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