孕妇能不能吃木耳菜？_39问医生

孕妇能不能吃木耳菜？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕妇适量食用木耳菜有益，但需适量。木耳菜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙等，这些营养素对孕妇和胎儿的健康发育都有益处。然而，由于木耳菜属于凉性食物，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，对胎儿的生长发育也会产生不利影响。因此，孕妇在食用木耳菜时应适量，避免过量摄入。

2022-08-26 浏览100次

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