孕妇可以适量吃木耳菜。
木耳菜是一种营养丰富且低热量的食物，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于促进消化系统健康。适量食用能够为孕期提供必要的营养支持，并改善便秘症状。
如果孕妇对木耳菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于任何饮食调整或摄入新食物，都应该咨询医生或营养师以确保安全和适宜。
木耳菜是一种营养丰富且低热量的食物，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于促进消化系统健康。适量食用能够为孕期提供必要的营养支持，并改善便秘症状。
如果孕妇对木耳菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于任何饮食调整或摄入新食物，都应该咨询医生或营养师以确保安全和适宜。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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