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月子里能喝大米汤吗？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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坐月子可以喝大米汤的，坐月子宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意休息，保证充足的睡眠，多喝下奶的猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。另外喝小米和桂圆大红枣粥，保证奶水的充足和营养。忌食寒凉辛辣刺激性食物。饮食上要清淡为主。
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2019-06-12 浏览100次
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