39问医生

腿冰凉是怎么回事?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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手脚冰凉的主要病理因素主要是,冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指,尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。这时候泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。假如在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。平时注意适当的运动一下,锻炼一下身体,有助于身体方面的血液循环可以防止冻疮。
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2022-09-16 浏览100
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